「筋トレにオススメの曲」の記事一覧

筋トレでマッチョになりたい！体力をつけたい！痩せたい！という気持ちで始めたもののなかなかモチベーションが続かなくて3日坊主になってしまったなんてことありますよね。 ゴリゴリのヒップホップを聞きながら筋トレをしたら落ちたや […]

運動不足解消やダイエット、引き締まった理想の体型を手に入れるために筋トレを取り入れる人が増えているようです。 そんな筋トレの効果を上げるために音楽が非常に有効です。 何故か？ 集中力向上、リラックス効果、モチベーションの […]

筋トレ時に音楽を聴くメリットってたくさんあります。 集中力を高めたり、リラックスしたり、何よりもモチベーションが上がります。 今回は筋トレにおすすめできる洋楽曲をランキング形式にして10曲紹介します。 ジムでの本格的なト […]